AquaFitness

Vanaf maandag 13 juni komt AquaFitness op maandag te vervallen.

Meedoen met de les AquaFitness versterkt je spierkracht, verbetert je uithoudingsvermogen en conditie. De oefeningen zijn vergelijkbaar met fitness in de sportschool, maar dan toegepast in het water. Kortom, een intensieve workout op muziek!

Doe mee met een AquaFitnessles. Reserveer jouw plek in de groep via onderstaande link.

Reserveren + Tickets
(maximaal tot 8 dagen vooruit)

Inhoud les

De les wordt gegeven in het ondiepe gedeelte van het recreatiebad. Je gebruikt gewichten om nog meer weerstand te creëren en je balans te trainen. De instructeur let goed op je houding en de uitvoering van de bewegingen en geeft adviezen als deze moeten worden bijgesteld.