AquaVitaal
Ben jij opzoek naar een gezellige en sportieve ochtend waarbij je kunt sporten op je eigen niveau en kracht kunt halen uit bewegen in het water? Dan is AquaVitaal de training, speciaal gericht op senioren met *-instensiteit, de les voor jou!
Kom je naar AquaVitaal dan verbeter je je conditie, behoud je je lenigheid en ontmoet je leeftijdsgenoten tijdens een gevuld (keuze)programma van 2 uur. Tijdens de les kun je genieten van de muziek die ervoor zorgt dat jij mee wilt bewegen. Je bevind je zowel in het ondiepe gedeelte van het recreatiebad voor staande oefeningen als in het diepe gedeelte van het recreatiebad waarbij je voeten vrij zijn van de grond. Tijdens de les draag je een wetbelt en maken we gebruik van verschillende materialen. Alle spieren in het lichaam worden getraind.
Kom je na de les gezellig napraten in onze horeca? Na een ochtend bewegen en gezelligheid ga je weer helemaal fit en ontspannen naar huis.
Programma groepsles:
| 09:00 - 09:30 uur | 09:30 - 10:00 uur | 10:15 - 11.00 uur |
|
Groepsles bewegen op muziek |
Oefening in circuit vorm - Banenzwemmen |
AquaJoggen |
* Je kunt meedoen met de groepsles op muziek en-/ of banenzwemmen.
(wijzigingen voorbehouden)
De les is geschikt voor iedereen, vooral gericht op de 50-plusser die graag wilt sporten op eigen niveau.
| Naam sportgroep Intensiteit |
Doelgroep | Bad |
| AquaVitaal * |
Senioren |
Recreatiebad |
Lestijden:
| Donderdag | |
| Tijd |
09:00 - 11:00 uur |
Klik hier voor een compleet overzicht met alle sportgroepen in Zwembad De Waterlelie.
Tarieven 2023
Losse les: € 5,30
10 badenkaart (12 maanden geldig): € 47,70
25 badenkaart (24 maanden geldig): € 111,30
Eenmalige aanschaf ESA pas: € 7,-
Abonnementen & tickets
Wanneer kan ik voor AquaVitaal terecht?
Zwembad De Waterlelie
| dag | Tijd | Bad | ||
|---|---|---|---|---|
| Donderdag 7 december 2023 | 07-12-2023 | 09:00 – 11:00 Recreatiebad |
Recreatiebad |
